Ini Dia, 4 Kesaktian Telur Saat Pagi Hari!

Karturemi.com , -Sarapan pagi hari seperti apakah yang biasanya POPle lakukan? Ada yang suka banget dengan telur? Konon kabarnya kesaktian telur luar biasa loh!

Kenapa Harus telur sih? Simpel saja alasannya: bisa dimasak dengan cepat! Hanya itu? Ini sederet manfaatnya yang luar biasa:

Tingkatkan energi

Karena mengandung banyak lemak sehat, kuning telur sering disebut-sebut sebagai gudangnya energi. Oleh karena itu, mengawali hari dengan kuning telur rebus bisa jadi pilihan tepat.

 Selain bisa melawan rasa malas yang dialami saat pagi hari, Anda pun akan lebih berenergi dalam beraktifitas sepanjang hari. Ini adalah kesaktian telur yang pertama!

Protein

Putih telur punya protein “albumin” yang bisa membantu tubuh menyerap protein jadi lebih banyak. Dengan memakan telur saat pagi hari kekuatan maksimal untuk beraktifitas hingga sore hari pun jadi bekal mantap! Demikian dilansir